【推普周】体育冷知识:混合泳泳姿的顺序

2022年5月29日 by 没有评论

4*100米混合泳接力是大家最喜爱的泳池竞速项目之一。这个项目不但考验队员的个人能力,而且接力项目还对团队协作能力提出了很高的要求。可以说,这个项目不止是观赏性最高的项目,而且是最讲究细节的项目。除了对运动员在泳池中奋力拼搏、你争我赶的画面印象深刻之外,不知大家有没有注意过接力过程中,四种泳姿的顺序到底是怎样变化的呢?

混合泳接力顾名思义,就是要用四种不同的泳姿完成比赛。参与混合泳接力的四名选手,将分别按照仰泳、蛙泳、蝶泳以及自由泳的顺序,每人用一种泳姿游100米来完成接力全程。但为什么要按照这个顺序来接力呢?其实,大家仔细想想就明白啦!首先,仰泳必须从水中出发,所以接力的时候必须排在第一棒,不然排在之后可是要和水中队友相撞的。自由泳之所以会放在最后,是因为自由泳的游速相对较快,排在最后有利于冲刺,将混合泳接力的激烈性和悬念最大化。至于被放在中间两项的蛙泳和蝶泳,其先后顺序并没有太大的讲究。

混合泳接力的顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳,但在400米个人混合泳项目中,这四种泳姿的顺序却是截然不同的。由于蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高,尤其是腰腹的力量必须充足,才能保证蝶泳动作的顺利完成。把蝶泳排在第一位,是因为这个时候选手的体能最充沛。蝶泳和蛙泳都是短轴运动,而仰泳和自由泳都是长轴运动。为了能让选手创造更好的成绩,就必须长短轴动作交替,以发挥身体各部位的最大体能。由于自由泳通常会被放在最后用于冲刺,所以蝶泳之后就是仰泳,接着是蛙泳,最后才是自由泳。所以,个人混合泳和混合泳接力的泳姿先后顺序可是不一样的哟。

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